Koktajl Pure Liver – pyszny wiosenny detoks Wątroba to nasz wewnętrzny filtr. Ale nawet filtry muszą być czyszczone. Nie jest to twarde czyszczenie, ale wsparcie poprzez jedzenie. Będziemy potrzebować: – 1 zielone jabłko – Pół ogórka – Kilka gałązek pietruszki – Sok z ¼ cytryny – 150-200 ml wody Zmiksuj wszystko w blenderze do uzyskania…
Pięć interesujących faktów na temat korzyści płynących z gryki 1. Białko gryki jest zbliżone do produktów zwierzęcych pod względem niezbędnych aminokwasów i dlatego jest uważane za niemal równoważny substytut mięsa. 2. Gryka stabilizuje poziom cukru we krwi. Po zjedzeniu kaszy gryczanej poziom cukru wzrasta powoli, a nie nagle, jak w przypadku innych produktów węglowodanowych. 3….
Trzy powody, dla których warto zastąpić cukier miodem 1. Miód nie powoduje przyrostu masy ciała. Miód ma zdolność zmniejszania produkcji hormonu głodu greliny, co jest przydatne dla tych, którzy chcą schudnąć. Pomaga kontrolować apetyt i uniknąć przejadania się. 2. Może być stosowany w cukrzycy. Podczas gdy cukier jest zakazanym pokarmem dla diabetyków, miód może przynieść…
