Koktajl Pure Liver – pyszny wiosenny detoks Wątroba to nasz wewnętrzny filtr. Ale nawet filtry muszą być czyszczone. Nie jest to twarde czyszczenie, ale wsparcie poprzez jedzenie. Będziemy potrzebować: – 1 zielone jabłko – Pół ogórka – Kilka gałązek pietruszki – Sok z ¼ cytryny – 150-200 ml wody Zmiksuj wszystko w blenderze do uzyskania…
Pięć interesujących faktów na temat korzyści płynących z gryki 1. Białko gryki jest zbliżone do produktów zwierzęcych pod względem niezbędnych aminokwasów i dlatego jest uważane za niemal równoważny substytut mięsa. 2. Gryka stabilizuje poziom cukru we krwi. Po zjedzeniu kaszy gryczanej poziom cukru wzrasta powoli, a nie nagle, jak w przypadku innych produktów węglowodanowych. 3….
